Guardiani del Sorriso
Qualche giorno fa siamo stati alla scuola materna con i bambini che hanno imparato a proteggere i loro denti con le Tre Mosse del Sorriso e sono tornati a casa con il patentino di “Guardiano del Sorriso”. Ecco i concetti fondamentali.
I denti da latte non sono "di prova"
La frase più comune che sentiamo in studio è: “Dottore, tanto deve cadere, no?”. Ma i molari da latte restano in bocca fino a 10-12 anni. Non cadono a 6. Servono a mantenere lo spazio per i denti permanenti: perderli troppo presto significa denti che si spostano, spazi che si chiudono e, spesso, un percorso ortodontico che si poteva evitare.
In Italia, 120.000 bambini hanno già carie a 4 anni. Un bambino che ha carie nei denti da latte ha 3 volte più probabilità di averla anche nei permanenti.
Non è quanto zucchero, è quante volte
Questa è la sorpresa che colpisce di più. Cinque caramelle dopo pranzo fanno meno (molto meno!) danno di cinque caramelle distribuite in cinque momenti diversi della giornata. Ogni volta che arriva lo zucchero, i batteri producono acido per 20 minuti. Il problema non è la quantità — è la frequenza degli attacchi.
E gli zuccheri si nascondono dove non te li aspetti. Un succo di frutta da 200 ml contiene 23 grammi di zucchero — come 6 zollette. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che un bambino di 3-6 anni ne assuma al massimo 15-20 grammi al giorno. Un solo succo li supera.
La regola pratica: spuntini dolci concentrati in un momento, non spalmati nella giornata. E dopo, un bicchiere d’acqua.
Fino ai 6-7 anni lo spazzolino lo tenete voi
Un bambino di 4 anni che si lava i denti da solo è come un bambino che lava i piatti: ci mette tutto l’impegno del mondo, ma non li pulisce. La manualità fine necessaria per spazzolare bene è la stessa che serve per scrivere in corsivo — e arriva intorno ai 7-8 anni.
I bambini hanno imparato le Tre Mosse del Sorriso: Sopra, Davanti, Dentro. Chiedetegli di mostrarvele — saranno felicissimi di fare i maestri. Ma poi fatele voi con loro. Il bambino è il maestro, voi siete le mani.
Cosa fare da stasera
Due minuti, due volte al giorno, fatti da voi. Dentifricio al fluoro (1000 ppm), quantità di un pisellino. La spazzolata della sera è la più importante: di notte la saliva si ferma quasi del tutto e i denti restano senza protezione.
Meno spuntini frequenti, più spuntini furbi. È tutto quello che serve fino ai 6 anni
La mini-guida stampabile
Abbiamo preparato una pagina con tutto quello che serve — le Tre Mosse, la checklist, gli zuccheri nascosti, le frasi da evitare con i bambini e i segnali da osservare. È pensata per essere stampata e attaccata al frigo.
👉 [Scarica la Guida per i Guardiani del Sorriso — Edizione Genitori (PDF)]
